Te damos la bienvenida a este ayuno que haremos juntos, gracias por dar este primer paso al escuchar el llamado del Espíritu Santo en tu corazón, a continuación, veremos Los siguientes pasos para prepararnos antes de iniciar nuestro ayuno.

PASO 1.

Daniel estaba estudiando las palabras del profeta Jeremías, se sintió muy abrumado y confundido debido a lo que leía. Comprendió que los Israelitas sufrirían durante muchos años a fin de expiar su gran rebelión contra Dios.

La respuesta inmediata de Daniel fue orar y ayunar, sus palabras están registradas en Daniel 9 y establecen el fundamento, de cómo debemos empezar este ayuno.

Como Daniel, lo primero es saber ¿Por qué ayunas?, en nuestra invitación la exhortación está dirigida a consagrarle el 2022 de nuestra vida a Dios, pero en la individual tú debes buscar en tu interior la intensión del ayuno, ¿Qué es lo que necesitas para este año?, ¿Qué respuesta necesitas de Dios en tu vida?, busca en la reflexión interior qué es lo que tu vida requiere, en lo laboral, en lo sentimental, en lo físico, pero sobre todo en lo espiritual y anótalo en tu libreta de intensión.

PASO 2.

Las primeras palabras de Daniel reconocen su pecado, el pecado de su pueblo. En los versículos del 4-10 podremos ver como Daniel reconoce la necesidad de que el señor lo purificara de las actitudes incorrectas que formaban parte de su vida antes de que su tiempo de ayuno y oración pudiera ser efectivo.

¿Por qué comenzar con una confesión? Nuestro Dios es un Dios Santo y cuando vivimos en una desobediencia deliberada, nuestros pecados nos impiden disfrutar de la dulce comunión con Él. La confesión derriba las barreras que se levantan en el camino de su completa bendición para nuestras vidas.

Te invitamos a confesarte antes del ayuno, si por alguna razón no puedes hacerlo con un Sacerdote, visita El Santísimo, ahí en reflexión profunda y con un acto de contrición, reconoce ante Dios los pecados que te separan del camino de su completa bendición. Una vez que lo hayas hecho, recibe su misericordia y perdón. Luego, dale gracias por limpiarte y purificarte de toda falta.

PASO 3

Prepara tu alacena para el ayuno, evita las tentaciones, si te es posible quita todos los alimentos no permitido de tu vista, guárdalos o dónalos a quien lo necesite, para evitar las tentaciones.

Planificar tus comidas por semana te ayudará a tener éxito para no decaer durante el ayuno, también te permitirá ahorrar tiempo y previene la frustración de tener que decidir a último momento que comer evitando la tentación.

Haz una lista de todo lo que necesitas para preparar tus comidas durante el ayuno, antes de ir al súper o mercado, ya que ir sin una lista te puede hacer caer en compras impulsivas o permisivas de alimentos no permitidos.

Enfócate en lo que ganas y no en lo que te pierdes al restringir tu dieta estos 21 días. En nuestro acompañamiento te iremos dando tips y recetas que puedas usar para este ayuno.

PASO 4

Compra una libreta pequeña a tu gusto, esta será tu diario de ayuno, en ella se harán las actividades que te iremos mencionando mas adelante.